Употребляя этот салат, я сбросила вес, улучшила зрение и восстановила работу кишечника! Стоит попробовать!
Кто не хочет быть полностью здоровым?
Конечно же, каждый из нас хочет сохранить свою красоту и здоровье как можно дольше!
К сожалению, с возрастом проблемы со здоровьем только увеличиваются, появляются:
- боли в мышцах и суставах,
- проблемы с зрением,
- запоры и проблемы с пищеварением,
- ухудшается слух и т. д.
Но в последнее время все больше молодых людей начинают заметать эти симптомы.
Все специалисты утверждают: проблема в неправильном питании и отсутствии физических нагрузок!
Существует хорошо известный в мире овощ, который предлагает огромные выгоды для нашего здоровья!
Он эффективно улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему и может обеспечить вас энергией в течение всего дня.
Свекла содержит триптофан и бетаин, которые помогают контролировать стресс и успокаивают нервную систему, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Благодаря этому свекла чрезвычайно полезна для здоровья человека!
В этой статье мы расскажем вам чрезвычайно эффективный рецепт, который поможет воспользоваться всеми преимуществами этого овоща.
Всего через несколько дней вы заметите изменения!
Ингредиенты:
- 2-3 свеклы.
- 2 луковицы
- Соль по вкусу.
- Оливковое масло первого отжима.
- Яблочный уксус.
Подготовка:
- Очистите свеклу и отварите ее в воде с щепоткой соли.
- После чего, нарежьте ее на мелкие ломтики, затем нарежьте лук и смешайте со свеклой, добавьте по вкусу оливкового масла, соли и уксуса.
- Перемешайте салат и оставьте его на 1 час.
- Употребление этого салата поможет эффективно очистить кишечник и печень, а также улучшить зрение!
