Я смогла избежать операции, применяя эти советы и рецепт!
Ваш желчный пузырь — один из самых маленьких органов в вашем теле. Грушевидной формы, он расположен прямо под печенью. Иногда желчные камни могут образовываться в желчном пузыре, что может вызвать сильную боль и в тяжелых случаях может потребовать хирургического вмешательства.
Продолжайте читать и вы узнаете, что можно предпринять, чтобы предотвратить образование желчных камней.
Давайте сначала поговорим о причине возникновения желчных камней.
Ваша печень вырабатывает желчь, которая является жидкостью, которая необходима нашей пищеварительной системе для разрушения жира, присутствующего в пище, которую мы едим. Печень производит желчь и хранит её в желчном пузыре.
Желчь остается желчном пузыре до тех пор, пока не понадобится переваривать жир. Без желчи ваше тело не сможет усваивать жиры, и это может привести к серьёзным проблемам — но это уже другая история!
К сожалению, в желчном пузыре возможно образование желчных камней. Это может произойти, когда желчь перегружена холестерином или билирубином, или если нет достаточного количества солей желчных кислот.
Как упоминалось ранее, желчные камни могут вызывать сильные боли. Они могут также вызвать тошноту, рвоту, изжогу, вздутие живота и многие другие проблемы, связанные с пищеварительной системой.
Когда образование желчных камней происходит снова и снова, врач может рекомендовать удаление желчного пузыря с помощью хирургической процедуры, называемой холецистэктомией. После удаления желчного пузыря желчь, продуцируемая печенью, начнет поступать непосредственно в тонкий кишечник, чтобы выполнять свою роль в процессе пищеварения.
Мы можем предотвратить образование желчных камней, если будем следовать простым правилам:
Избегайте пропусков еды
Желчь выходит из желчного пузыря каждый раз, когда мы едим. Если вы пропустите еду, желчь остаться в желчном пузыре и этот застой увеличивает риск образования желчных камней.
Пейте воду каждый день
Эксперты говорят, что мы должны употреблять около 2 литров воды в день, что эквивалентно примерно 8 стаканам. Это поможет устранить застой желчи и очистит организм от токсинов.
Оставайтесь физически активными
Существует несколько причин, по которым физическая активность может помочь устранить желчные камни. Во-первых, это помогает пищеварительной системе работает оптимально, включая желчный пузырь. Во-вторых, это необходимо для устранения лишних килограммов — избыточный вес увеличивает риск развития желчных камней.
Сокращение употребления нездорового жира
Также быть внимательным к качеству употребляемой пищи. Максимально избегайте употребления нездорового жира, потому что чем больше их, тем больше желчи производится и это может вызвать раздражение желчного пузыря. Употребление полезных жиров — отличная идея, чтобы устранить желчные камни и не допустить их образования.
Выпевайте чашку кофе ежедневно
Согласно исследованиям, употребление одной чашки кофе в день может привести к тому, что желчные камни исчезнут. Это потому, что кофеин способен разрушать избыточный холестерин, присутствующий в желчи, тем самым снижая вероятность образования желчных камней.
Употреблять куркуму
И последнее, но не менее важное: подумайте о том, чтобы добавлять немного куркумы в ваши блюда — куриный суп, овощной салат, смузи , коктейли и т. д. Куркума обладает невероятными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может помочь устранить желчные камни и предотвратит их образование.
