Можно использовать внутрь, а можно и внешнее воздействие на организм оказывать.
Возьмите 2 чайные ложки измельченного сухого корневища и корней валерианы и залейте холодной водой. Настаивайте в течение 8-10 часов, затем нагрейте так, чтобы настой стал приятно теплым. Процедите и выпейте чай за 30 минут до сна.
Капните немного эфирного масла валерианы на зажженную электрическую лампочку или поставьте миску с водой, к которой примешано эфирное масло, на батарею парового отопления. Запах распространится по комнате, и придет долгожданный сон.
Бабушка говорит, что после войны они гнали глистов валерианой. Знаете такой способ?
Знаю. Он помогает от ленточных глистов. Залейте 1 столовую ложку измельченных корней и корневища валерианы 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Настаивайте под крышкой в течение 8-12 часов, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке настоя 3–4 раза в день.
Мне 53 года, начался климакс, а вместе с ним и все «прелести»: приливы, боли в сердце, давление стало подниматься, устаю очень, даже если ничего не делаю. Что предпринять?
Попробуйте попить валериану. Возьмите 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залейте 0,5 л кипятка. Выдержите 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настаивайте, пока не остынет, процедите. Оставшееся сырье отожмите в полученный настой и доведите его до первоначально объема кипяченой водой. Пейте по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день через 30 минут после еды.
