Печень — уникальный орган, который может восстанавливать свои клетки и мы можем ей в этом помочь, применяя натуральные средства!
Проблемы со здоровьем печени довольно распространены в современном мире. Малоподвижный образ жизни и питание с высоким содержанием жиров и дефицит витаминов и минералов помогают их появлении.
Но печень — уникальный орган, который может восстанавливать свои клетки и мы можем ей в этом помочь, применяя натуральные средства. Правильное сбалансированное питание и физическая активность также будут отличными помощниками в этом.
Вы сможете очистить печень от токсинов и жиров естественными способами и очень быстро. Просто нужно позаботиться о ней и применять эти советы.
1. Цитрусовые
Это одно из лучших, а также самых простых методов лечения. Эти плоды хорошо известны тем, что помогают устранить накопленные в организме токсины и жиры, особенно в печени. Они также активизируют метаболизм и помогают избавиться от лишнего веса.
Рекомендуется употреблять эти фрукты регулярно (3-4 раза в неделю)в свежем виде или приготовить из них соки или смузи.
Уже в течение двух недель, вы уже почувствуете себя намного лучше.
2. Артишок
Это растение поможет вам устранить лишнюю жидкость из организма, уменьшить уровни жиров в печени и крови, нормализует уровень сахара в крови, уменьшит абсорбцию жиров.
Рекомендуется пить чай из артишока каждый день три раза в день по 200 мл за 30 минут до еды.
Чтобы приготовить чай, доведите до кипения один литр очищенной воды и добавьте 1 столовую ложку измельчённого свежего или сушеного артишока. Накройте крышкой и дайте настояться 25 минут. Процедите.
3. Свекла
Отличное средство для очистки всего организма от токсинов, жиров и лишней жидкости.
Лучший способ употребления — это сок, поскольку он содержит наибольшее количество витаминов и минералов. Для улучшения вкуса можно добавлять соки моркови, яблока, тыквы и очищенную воду.
Но, конечно, если вам это не нравится, вы можете готовить салаты и другие блюда.
4. Одуванчик
Чай из одуванчика отлично подходит для лечения различных болезней печени. Его очень легко подготовить.
Доведите один литр очищенной воды до кипения и добавьте одну столовую ложку листьев или корней одуванчика (можно также комбинировать их). Дайте настояться 25 минут, процедите и пейте 250 мл чая утром и 250 мл вечером, делая перерыв между приёмами на 6-7 часов.
Рекомендуется употреблять этот чай в течении двух недель, затем сделать перерыв на неделю и повторить приём ещё в течении двух недель.
Чай из одуванчика противопоказан во время беременности.
5. Ромашка и мята
Эти травы обладают противовоспалительными свойствами и улучшают функции печени. Доведите до кипения 200 мл воды и добавьте 1 чайную ложку смеси трав, дайте настояться 15 минут и процедите.
Рекомендуется пить по 100 мл два раза в день утром и вечером.
6. Расторопша
Одной из лучших средств для восстановления клеток печени считается расторопша. Измельчённые семена расторопши рекомендуется принимать на протяжении месяца за 10 минут до еды по 1 чайной ложке три раза в день запивая небольшим количеством очищенной тёплой воды. Курс можно повторить, сделав перерыв на 30 дней.
Вся информация предоставлена в целях ознакомления. Перед приёмом любых средств народной медицины, рекомендуется консультация врача.
